夏が来る前に、準備です。(>_<) ブログふくふく整体院　長岡京カイロプラクティック

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夏が来る前に、準備です。(>_<)

さて、

ＧＷ

も終わり、日常が始まった矢先、今年は早くも台風

が、

既に６号らしいのですが、この時期に６号は異常な数らしく、今年は気候

が

荒れそうな

感じがする。

　　　　　　　　　　　どうも、ふくふくスタッフ廣瀬です。<m(__)m>

最も、天気予報士

でも無いですし、気圧

だ前線

だのは、解らない

ですが、台風

に火山活動

、地震

や異常気象

等、

最近、そんな事がよく観られる

気が、

「ひょっとして地球からのメッセージ

」

なんて考えてるのは、私だけでしょうか？

それはさて置き、いよいよ嫌な季節。

そう、梅雨

が迫ってきましたね～

「ジメジメ、ベタベタ

」想像する

だけで、嫌なもんですね。

しかし、そのうっとうしい天気

も、その先にある、夏

を迎える準備な訳で、

厳しい夏

を、乗り切る為の恵の雨

とも、捉える事ができませんか？

つまり何事も、捉え方次第で、良くも

悪くも

なると言えますよね。

故に、「心持（準備

）がちゃんと出来てれば、対応できる

」と、私は考えます。

さて、それを踏まえ、身体

も同じく、梅雨

に向けて備える事が大事です。

前にも一度、人間

と湿度

の関係について、言わせて頂いた事があると

思うのですが、

　（なかったら、スミマセン

）　

簡単に言うと、人間

は、そのほとんどが水分で、気圧

の変化にも影響

を

受ける事が考えられる？と、言う話しです。

　　　まぁ、それはさて置き。

　　　　　（最も、賛否両論で、言いきれる事でないですが・・・

）

つまりは、体調を崩しやすい時だと言えますから、

「準備を整えましょう」。

と、言いたい訳です。

ならば、どうしていくか？

ですね。　　まずは、慣れる事が大事です。

急な気温変化

で、まだ汗腺等の身体機能が、上手く使えていない状態

であり、それを慣らす為、少し汗ばむ

くらいの服装

が良いかと考えます。

「温馴順化」、暑さ

や湿気

に体を自然と慣らす事で、自身の身体

が、

最大のパフォーマンス

を発揮し、夏バテ

や、体調不良

をなるべく

最小に防ぐ事が可能なんです。

なので、今から、クーラー

を使い過ぎたり、冷たい物

ばかり飲んでると、

すぐに夏バテ

する身体になりますよ。

　　　　　（最も、この時期の冷たいビール

は最高ですがね・・・

）

なら、どうするか？

　具体的な方法を・・・

　　　　しかし、長くなるので、

それは、またの機会にお話させて頂きます。<m(__)m>　悪しからず。

要は、準備

と心構え

が大切で、「する、しない、」で先の明暗

が別れます。

ですから、準備する事に少し目を向けてみてはどうでしょうか。

2015年5月28日 09:11

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