梅雨入り前にも関わらず､夏のような暑い日々が続きますね｡

この時期､朝晩の寒暖の差もあり､風邪等の症状で

体調は崩していませんか? ふくふくｽﾀｯﾌ廣瀬です<m(__)m>

五月晴れが続く今日この頃､昼間の気温はもはや夏ですね｡

これから､梅雨を迎えどんどん暑くなっていく中､食欲が減り

体力が低下俗に言う夏ﾊﾞﾃになりやす時期｡

30歳も半ばを迎え､四捨五入すると40代 やや体力の衰えを

感じる事が多くなった気がする最近(自分では若いつもりですが)

夏ﾊﾞﾃ対策として､甘酒を飲む事に どうやら昔から､夏ﾊﾞﾃ対策として､

飲まれていたらしく､ﾋﾞﾀﾐﾝ群やﾐﾈﾗﾙ､ｴﾈﾙｷﾞｰに変わりやすい

ﾌﾞﾄﾞｳ糖､また酵母などの発酵成分も豊富に含まれており､

まさに飲む点滴や~(少し古いですが)状態｡

まだ飲みだして1週間程度なので､さほど効果を感じてませんが､中々美味しい

もんで飲みやすく､何となく寝起きが良くなった気がします

しかし､健康の基本は､しっかり食べて適度な運動をして､

夜は早く寝る事が一番です｡

なので､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄや､健康補助食品に過度に頼る事は気をつけましょうね

(自分に言い聞かせてるのですが･･･)

また甘酒効果はﾌﾞﾛｸﾞにて､追々発表していきますので､写真と共によろしければ

見てくださいね

画像

苦手な方でも､牛乳やｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽで割ると､飲みやすいですよ

ちなみに私は､そのままがおｽｽﾒです

( 追伸､決して宣伝の類でないので悪しからずです｡)