久しぶりにｻｲｸﾘﾝｸﾞに出かけたのですが､まず自転車屋に行ってﾀｲﾔに空気を入れてもらってからのｽﾀｰﾄになりました｡

結果､朝10時に自転車に空気入れ終わりましたがすでに暑いです｡

とりあえず､京都市内に行こうと決めていたので桂川を北上し鴨川を上がっていきました｡

日陰があまりなく直射日光でいろんなところが熱されていました｡

七条の辺りで珍しい光景を見ました｡

ｶﾇｰで鴨川を下ってました｡浅いところが大変そうでした｡

また暑かったので川遊びをしている家族も何組かいました｡

気持ち良さそうでしたね｡

とりあえず､下賀茂神社まで行きました｡

下賀茂神社に参拝してから帰りました｡

中々いい雰囲気の神社ですね｡気に入りました｡

いつもよりﾍﾟｰｽを上げたらどれくらいで帰れるか気になって下賀茂神社から急いで帰ったもので熱中症になりかけました｡(無理をするものではないと学びました｡)

あと日焼け止めをぬって出かけたのですが､顔はしっかり塗りましたが手や首の後ろが甘かったらしく､しっかりとやけていました｡

日焼け止めってすごいですね｡ぬっている所と､汗で流れた所がくっきり色が違いますね｡(お恥ずかしい限りです｡)

こんどは早朝にｻｲｸﾘﾝｸﾞが出来ればと思っております｡

ふくふく院長