京都府長岡京市にある整体院。腰痛・肩こり・疲れ・カイロプラクティック

長時間の座り仕事や同じ姿勢を続けることで筋肉が固くなり、身体の動かし初めに筋肉が動かしにくくなり痛みやだるさを感じます。

内部構造では筋肉線維の断裂が起こり、血液が周辺の筋肉に付いてしまい固まって、筋肉の動作に制限を出してしまいます。症状のきつい方は足のシビレを感じる方もいます。

当院では痛みを緩和する方法として、中臀筋や梨状筋、小臀筋（おしりまわりの筋肉）をほぐして動きを良くしてストレッチをすることにより、可動域（動ける幅）を増やしていきます。その上で、筋肉は骨盤と足の骨をつなぐように付いており骨盤の歪みがあることが多いので、骨盤も整えて自己回復力を上げていき症状を改善していきます。