京都府長岡京市にある整体院。腰痛・肩こり・疲れ・カイロプラクティック

最近、ふくふく整体院のなかで変わったところがあります。

ひそかにお気づきの方もおられるでしょうか？ふくふく嫁です

正解は・・・

ロッカールーム入口横の時計が変わった、でした！

今までの時計が遅れるようになり、次はどんな時計がいいかな～と探していて、ネットショッピングで買いました。

もう時計新しくしよう～と話していたら、遅れがちだった時計が正しく動くようになったりして。家電品とかでも、こういうことってなぜかありますよね

変えなくても大丈夫かな？とも思っていましたが、やっぱり遅れるようになってしまったので今週から代替わりです。 

オープンから約３年、今までがんばってくれたのが新婚旅行のギリシャ・ミコノス島で買ってきた時計でした。

下の「Mykonos」の文字がマジックで書いたっぽいのはご愛嬌

今までありがとう！

ちなみにミコノス島は

街に猫がたくさんいる！・・・のはまぁ普通ですが、

 犬も自由に街を闊歩しており、

（これ、周りに飼い主らしき人はいないのです！）

さらにはペリカンも街を歩き回る、素敵なところです。

（ペリカンが波間に現れて砂浜へ上陸し、街中を歩きだしたのを目撃してなんて自由なんだろう！と感動しました）

またいつの日か、再訪したいものです

梅雨入り前にも関わらず、夏のような暑い日々が続きますね。

この時期、朝晩の寒暖の差もあり、風邪等の症状で

体調は崩していませんか？　　　　　　ふくふくスタッフ廣瀬です<m(__)m>

五月晴れが続く今日この頃、昼間の気温はもはや夏ですね。

これから、梅雨を迎えどんどん暑くなっていく中、食欲が減り

体力が低下俗に言う夏バテになりやす時期。

３０歳も半ばを迎え、四捨五入すると４０代　やや体力の衰えを

感じる事が多くなった気がする最近（自分では若いつもりですが）

夏バテ対策として、甘酒を飲む事に　どうやら昔から、夏バテ対策として、

飲まれていたらしく、ビタミン群やミネラル、エネルギーに変わりやすい

ブドウ糖、また酵母などの発酵成分も豊富に含まれており、

まさに飲む点滴や～（少し古いですが）状態。

まだ飲みだして１週間程度なので、さほど効果を感じてませんが、中々美味しい

もんで飲みやすく、何となく寝起きが良くなった気がします

しかし、健康の基本は、しっかり食べて適度な運動をして、

夜は早く寝る事が一番です。

なので、サプリメントや、健康補助食品に過度に頼る事は気をつけましょうね

（自分に言い聞かせてるのですが・・・）

また甘酒効果はブログにて、追々発表していきますので、写真と共によろしければ

見てくださいね　

苦手な方でも、牛乳やオレンジジュースで割ると、飲みやすいですよ

ちなみに私は、そのままがおススメです　

　（　追伸、決して宣伝の類でないので悪しからずです。）

昨日、バラを患者さまから頂きました。

バラを頂いて当院の雰囲気も少し違うように思えます。ありがとうございます。

最近、当院の観葉植物を植え替えした所で植物の難しさを痛感しております。特にバラはデリケートな花で環境や温度、肥料のやり方で花の大きさや性格が変わるとお聞きしました。頂いた方も朝早くからバラの世話をしているとお話し頂きました。すごいものだと感心しきりです。

私は最近、人の身体も難しいが植物も難しいものだとそう思います。

これからも人の身体だけでは無くいろいろ勉強して行こうと思います。

ふくふく院長

この前の月曜日、母の日＆父の日のお食事で鴨川の川床へ行ってきました

先斗町の稲吉さんというお肉の美味しいお店です！

ステーキランチ、めちゃ美味しかったです

お昼ご飯だと比較的リーズナブルなのもよいですね

暑すぎたことだけが、ちと残念。

お昼でも５月はまだ涼しく過ごせるかと思いきや、風もあまり吹かずめっちゃ暑かったです！

直射日光ガンガンに当たりながらの食事となりました

ちなみに四条へは自転車で行きました。久々のクロスバイク＆マウンテンバイク！

暑かったけれど日差しが明るいぶん新緑や花がきれいで、可愛い鳥も見ることができて、川沿いを走るのが楽しかったです

今回の発見は、南座の四条通り挟んだ向かいに駐輪場があると気づいたこと。

中心地の駐輪場、便利ですね　２４時間以内で２００円でした。

そして駐輪場の横にあった　oreno pan というパン屋さんのビターチョココルネが美味しかったです

帰る前に円山公園にも寄りましたが、ここも緑がきれいでした！

自然に触れてリフレッシュできました

ふくふく嫁

皆さん楽しい連休を過ごせましたか　どうもふくふくスタッフの廣瀬です<m(__)m>

　さて、楽しかったゴールデンウィークも終わり、また普段どうり毎日の

生活が始まりましたね　　連休中にため込んだ疲れは取れましたか？

楽しい時と言えど、疲れは身体に蓄積されていくもんですからね

これから迎える嫌な梅雨が始まる前に、身体のコンディションを整えて、

憂鬱な時期を乗り越えましょう　　この時期は、体調を崩しやすいですからね

そもそも、人間の身体の約６０％は水でできていますなので、梅雨や低気圧

等の気圧や湿度の変化に身体が敏感に反応する事があり、

「何となく身体がだるい」、「古傷が痛む」などに関係していると

言われています　ゆえにこの時期は、無理せず、のんびりマイペースな

生活をなるべく送ってくださいね　　（と言えど、忙しい日々の中では難しいのですが・・・）

そんなみなさんに、エールと言えるほどの物でないですが空を見上げたら

きれいな虹がでていたので、

写真を載せておきますm(__)mよろしければ見てくださいね

皆さんが、元気で過ごせる事を願います<m(__)m>

前回の続き、２日目になります。天気は晴れのち曇りところによりにわか雨でした。

２日目の宿泊場所は竹富島です。コテージ型のホテルでした。

中は和室とトイレ、風呂場、洗面所と小さいきれいな一軒家みたいな感じでした。

「ここで事件が発生しました。奥に勝手口があるのですが、そこを開けると上からグレーの物体が落ちてきました。よく見るとひからびたヤモリでした。写真は気持ち悪いのでやめておきます。」

ホテルのレンタサイクルを借りて島を爆走しました湿度が高く暑かったのでまずは、嫁のブログに書いてあったかき氷を食べ身体を冷やし、島の観光名所を行ってからホテルですすめてもらった「やらぼ」の八重山そばを頂きました。

私はエビ野菜そばを頂きました。

初めて食べましたがえびがかなり美味しかった。（殻付きでした）

その後に、海（コンドイビーチ）に行きました。

 ２時過ぎで引き潮でした。引き潮でできた浅瀬からビーチを撮影しています。全体的に深い所で膝下くらいの高さでした。（水が透き通っていてすごくきれいです）

レンタサイクルでいろいろ見て回り、去年買った沖縄一美味しいサーターアンダギーを買おうとしたら作っているおばーさんが名古屋に引っ越されたらしくその話を聞いた時に膝を付いてがっかりなポーズをとってしまいそうになりました。それぐらいがっかりしてしまいました。

晩御飯はホテルの別邸の所で石垣牛のハンバーグを頂きました。

美味しかったです。そして朝食です。

純和風の朝食で大変おいしかったです。（なんか感動しました。）

長々となりましたが、旅行で良かったところと、そうでなかったところと入り混じった感じでした。こういう事柄が起こるのが旅行の醍醐味ですかね。

皆さまも良いＧＷをお過ごしください。

ふくふく院長