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ブログ 2014年12月アーカイブ

本年もお世話になりました

 あっという間に年の瀬ですね。

昨日28()がふくふく整体院の本年最終の診療日でした。

 

今年も多くの患者さまにご来院頂けて、感謝の気持ちでいっぱいです。

来年もお一人お一人に向き合い、皆さまのご健康に貢献できるよう頑張っていきたいと思います。

今後とも変わらぬご愛顧を頂ければ幸いです。

 

年明けは1月3日()より開院いたしますので、皆さまのご来院をお待ちいたしております!


ふくふく院長


たまには、らしい事を発表することに。パート3 は、置いといて?年の瀬と、クリスマスの事です。

さて、クリスマスもxmas終わり、今年もあと数日sandclocksweat01になりましたね。happy01

なぜか?この時期になると、何だかんだ忙しいもんですね。bearingsweat01

そんな年の瀬。 一年の締めくくりですが・・・catface 

この一年、振り返って見た時、entercatfaceみなさんは、どんな年でしたか?happy01

目標は達成できましたか?deliciousまた、良い事はありましたか?delicious 

私は、残念ながら、目標は達成出来なかったです。bearing「反省、反省coldsweats01
       (毎年反省してるような気がしていますが・・・coldsweats01
まぁ、「終わり良ければ、すべて良しhappy02notes」と言う事で、クリスマスを楽しくflairrundash

過ごそうと、ケーキcakeを買い、らしい事をしようとした矢先.。coldsweats02
(すこし、奮発してみました。happy01 やはり、クリスマスケーキは良いですね。smile
ケーキ_22.jpg
嫁と、子供が体調崩してダウン。bearingdown 結局一人で、ケーキを食べ、cryingcake

後は看病に追われる事にcoldsweats02sweat01クリスマスでなく、クルシミマスsign01でした。coldsweats01
(ダジャレで申し訳ないです。私も、そこそこのおっちゃんですので。happy02

思い返すと、thinksign03 去年も一昨年も、子供か妻が、ダウンdownしていたような・・・coldsweats01

「何かの呪いbombsign04coldsweats02」と、言いたくなりますが、こればかりは仕方ないですね。coldsweats01

しかも、今回はその後、私もダウンdownwobblyしてしまい、ご予約頂いていた方や、

院への、多大なる迷惑をかけてしまい、面目ありません。crying

(ご予約の変更および、キャンセルになってしまった方、このような事が、)
(今後ないようにいたしますので、この度は御容赦して下さい<m(__)m>)

来年こそは、家族で元気dash楽しくshine、クリスマスxmasを過ごしたいと願います。coldsweats01

さて、年の瀬は忙しくrunsweat01忘年会xmasbeerrestaurant等で、体調を崩しやすいbearingdownので、

みなさんも気をつけてくださいね。happy01

追伸

         みな様、本年も色々とお世話になりました。<m(__)m>

来年も、みなさんの体調管理の一端を担えるよう、努力pencil、研鑚punchを積み重ね、

お役に立つように頑張りますrunsweat01ので、よろしくお願い致します。<m(__)m>
  (最も、ここに来ないで済む事が、みなさんが健康である事なのですがcoldsweats01

       それでは、みな様良いお年をお迎えくだい。<m(__)m>

   以上を、ふくふくスタッフ廣瀬、2014年最後のブログとさせて頂き、

              挨拶とさせて頂きます。<m(__)m> 

たまには、らしい事を発表することに<(_ _)> パート2

いよいよ寒さsnowwobblyが、本格的にになってきた最近、昔の古傷がズキズキbearingthunderと、

痛む私でございますが、coldsweats01みなさんは、大丈夫ですか?coldsweats01

         どうも、ふくふくスタッフの廣瀬です。<m(__)m>

さて、前回の続きですが、catface どうすれば、痛みを軽減する事ができるのか?catface

また、ヘルニアwobblyannoyや、腰痛bearingthunderになりにくい体作り等の、予防法について、

お話させて頂きます。catface   (長々と面白くないと思いますが・・・coldsweats01

まず、痛みの軽減down方法からです。coldsweats01
    (今回はあくまで、リハビリ等の機能改善を中心とした方法です。)

一番、スタンダードな方法は、一度はお世話になったであろう・・・そう

お薬です。shinejapaneseteashine 飲むだけで良い手軽さ、効果の高さおよび即効性は、

今さら説明の必要がないですね。smile (私も幾度となくお世話になっております。coldsweats01

近年、医薬品の進歩はuprun目覚ましいものです。happy02

しかしながら、coldsweats02長期の服用は、あまり良い事と言えません。bearing

科学薬品、生薬、漢方、ジェネリック、等の様々な種類や成分があり、

副作用のない? 、物まである訳ですが・・・coldsweats01 人体runに対し、強制的に、

回復機能を上げたりshineup、痛み等に、抑制力paperngを効かす訳ですから、

やはり、いかに優秀なflairお薬でも、ダメージはbomb人体に残ります。bearing

できれば、抑えて服用する事が望ましいですよね。coldsweats01
(症状や、病気の関係で、変わりますが、あくまで痛みの事だけです。coldsweats01

一方、マッサージや、鍼、整体等は、薬を使わず、回復を目指していく方法です。
   (一様、私達の仕事もここに含まれます。狭義的にですが・・・coldsweats01
ただ、即効性に欠けますし、効果に関しても、手技の技量が大きく左右します。bearing
      (ただし、即効性も時と場合によります。<m(__)m>)
また、副作用?catfaceと、言うべきか解りませんが、だるくなったり、despairdash痛みが
     (我々は、好転反応、もみ返し、などと言っていますが・・・・coldsweats01
きつくなるbearing事や、眠気sleepyが出たり、ボーっとgawkなったりする事があります。coldsweats02
 (薬の時と同様、症状、損傷具合、個人の筋力、感じ方、等で変わるので、)
 (大まかな事を、ピックアップしています。 悪しからず。<m(__)m>       )

最も、良くもup悪くもdown身体が変化を起こすrecycleは、何かしらのサインがflair出る

ものです。bearing それが、先に述べた、様々な症状ですね。catface

なるべく、しんどい、sad痛いbearing症状は出ないに限ります。catface(私も嫌ですしcoldsweats01

が、「ただ気持ち良いconfidentspaだけsign03」、「ただキツイpunchbearingだけsign03では、根本の改善up

に、至らないでしょう。bearing (好みは人それぞれですがcoldsweats01

つまり、薬にjapaneseteashineせよ、リハビリ等にrunsweat01せよ、長所flairと短所annoyがある訳です。

ならば、どうするの?catfaceと、なりますよね。coldsweats01

まず大事な事は、「ちゃんと」、自分の事を診てくれる所を探しましょう。smile

「ちゃんと」sign03とは、毎回状態の確認eyeや、経過を聞きthinknotes、その時に応じた、

お薬japaneseteaであり、施術paperを提供してくれる所です。happy01

食事所で、何も聞かずに、勝手に料理が出てきたら嫌ですよね。coldsweats01
   (常連の店などで、「いつもの」とは、違いますからね。coldsweats01

そして、極端にならぬ事、「この薬でjapanesetea」、「この施術でpaper」は、危険です。bearing

あくまで、身体を治すのは皆さんの力です。rundash 

規則正しい生活、習慣を心掛けて頑張りましょう。delicious

さて、長々となりましたが、coldsweats01次は、予防について話していきたいとおもいます。

と、言う所で、次回、予防法に続く・・・ <m(__)m>   

胡蝶蘭の花芽

昨日の朝は、長岡京もうっすらと雪が積もりましたねsnow
寒い日が続きますが、みなさま風邪などひかれてないでしょうか?ふくふく嫁ですwink

一気に真冬!という感じですが、ふくふく整体院の中では新たな芽吹きが。

201412花芽.jpg
今シーズンも受付横の胡蝶蘭から、花芽が出てきました!
写真中央あたりの、葉っぱの下から左側へちょこんと出ているのが花芽です。

201412花芽2.jpg
こっちの株からも出てきています(写真中央の右側へ出ているのが花芽です)happy02
今のところ、これら2株。
これからグングンと上へ向かって茎を伸ばしていきます!

まだ冬は始まったばかりですが、花が咲く春が今から楽しみですshine


12月と言えば

寒さがきつくなってきましたね。snow
風邪やインフルエンザも流行っておりますのでみな様気をつけて予防しましょうdelicious

さて、12月といえばクリスマス、夜の街中にこうこうと照らすクリスマスツリーやイルミネーションxmas
最近では各駅単位ぐらいでイルミネーションをしているように思いますhappy01

長岡京でも駅前のイルミネーションがついて綺麗に彩られていますxmas
H26長岡京駅前.jpg
毎年イルミネーションをしてますが、年々パワーアップしていますhappy01
たしか去年はツリーの部分はペットボトルを使ったツリーでしたがxmas、今年は背の高いツリーにかわっていましたhappy01

ご自宅でも毎年頑張ってイルミネーションをつけてらっしゃる所もありますlovely
長岡京の市役所近くにも1軒、「ほー」と思わず言ってしまうお宅がありますcoldsweats01
あまり良くないかなと思い写真は無しですhappy01

クリスマスまであともう少し、みなさまもこの冬を堪能してはいかがでしょうかcatface

ふくふく院長

たまには、らしい事を発表することに<(_ _)>  パート1

穏やかな、紅葉の秋がsunmapleが続いているな~catfacedashと、思っていたら・・・

突然のこの寒さ、snowbearingdash近年、季節の移り変わりが、cherryblossomleftrightwaveleftrightmapleleftrightsnow急すぎる?

と、感じる。bearing
           どうも、ふくふくスタッフの廣瀬です。<m(__)m>

季節の変わり目mapleleftrightsnowは、何かと体調を崩しやすいsaddown事は、みなさんもすでに、

ご存じだと思います。catface今さらですが・・・。coldsweats01

腰痛、肩の痛み、その他、沢山の症状があり、 我々を苦しめる訳ですが、・・・bearingsweat01

本日は、そんな様々な症状の中でも、腰痛を患っている人なら、一度は聞いたり、

診断をされたかもしれない?catface 椎間板ヘルニア について、少しお話したいと

思います。delicious

まず、どんな状態がヘルニアなのか?catface 大まかに説明した図を見て下さい。delicious

ヘルニア 図解.jpg
   (手持ちの資料なので、解りにくかったら申しわけないです<m(__)m>)

まぁ、簡単に言うならば、背骨の軟骨が、背骨を包む袋を破り、bearingdash

その出てきたdash軟骨が、近くの神経thunderや、血管heart01を、圧迫する状態ですね。catface

このような状態になると、痛みbearingimpactはもちろん、痺れるthunder、感覚が鈍くなるdown

等の症状が出やすくなります。wobbly

もちろん、ヘルニア自体が重度の損傷であり、嫌なものですがbearing・・・

問題は、その後の慢性的な腰痛になりやすい事です。coldsweats02

ヘルニアは今や、後遺症をほぼ残さずに、手術で改善upする時代ですし、happy02
    (ここでの後遺症は、筋肉の鈍麻や、感覚の鈍麻等を指します。)
先ほどの図(1)(2)の段階であれば、リハビリでも改善upが見込めます。catface
         (電気や運動療法、鍼やマッサージ等の第三医療を含む)
ならば、なぜその後、腰痛が起きるのか?coldsweats02

理由はいくつかありますが、coldsweats01大きな原因の一つとして、飛び出てしまったdash

軟骨を取り除く事にあります。coldsweats02 (取り除かないと治らないのですが・・・coldsweats01

本来あるべき物が無くなる訳ですから、そこが脆くなるbomb事は、当然ですね。bearing

つまり、catface脆い所を、体が無意識に守ろうとpaper反応し、脆い箇所をかばうような、

体の使い方になる訳です。(痛い所を無理に動かしたくないですしね。coldsweats01)      

そうなると、患部周囲の筋肉の疲労が早かったりdown、使わない事で固めてしまい、

結果、腰痛がwobblyannoy起きやすい状態になっていく訳です。wobbly

ならば、諦めるしかないのか・・・weep   いえいえ、そんな事はないです。delicious

しかるべき対処をすれば、腰痛も出にくい状態になります。delicious

という事で、次回は、対処方を書いていきましょう。 
      (昼ドラの終わりの様に、思わせぶりな書き方ですいませんbearing
長々と、閲覧ありがとうございました。<m(__)m>


パワースポットの紅葉

12月に入りものすごく寒くなりましたねsnow
最近の気温の変わり方にはちょっと怖さを感じますcrying
風邪やインフルエンザが流行っているようなので、気を付けましょうcoldsweats01

さて、月曜日に松尾大社と月読神社にお参りをしにと紅葉を見に行きましたhappy01

以前患者さんから「月読神社はパワースポットですよ」と聞いていましたので、何度かお参りをしてまして、今回は嫁の妊娠に伴い報告と安産祈願をしてきましたhappy01
月読神社入口.jpg

午前中に激しい雨が降っていましたのでもみじが残っているか心配しましたが、まだ綺麗でしたhappy01
中は雨が降った後でしたので、空気が澄んでいるような気がしましたcatface

その後に松尾大社に行きました。その時に雨が少し降ってきたので先に神社の中のお茶屋さん(団ぷ鈴)に行きました。

このブログでたぶん3回目だと思いますcoldsweats01。(嫁のお気に入りらしいですsmile
団ぷ鈴(わらび餅).jpg
団ぷ鈴(みたらし団子).jpg

松尾大社に来年の干支の絵馬(特大)が掛かっていましたeye
松尾大社(来年の絵馬).jpg
写真を撮ってる方が多かったですねcamera

そこから川沿いの公園を少し歩きましたrun
朝の雨で紅葉した葉が下に落ちていて赤い絨毯のようでしたmaple
松尾河川沿い.jpg

12月に入り一層寒くなりますが、今度はイルミネーションがいろんなところで見れるようになり、季節を感じますhappy01
この年になって1年あっという間だと思いますcatface。また、季節を感じる出来事がすぐに訪れるのかなと思うと楽しくなりますねhappy01

寒さに負けず、元気でこの季節を乗り越えたいと切に願いますsmile

ふくふく院長

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