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ブログ 2012年3月アーカイブ

陽気と腰痛

昨日、今日と気温が15度を上回りようやく春らしくなってきたと思います。

寒さが和らいできた時に、腰痛の方が増える傾向があります。(季節の変わり目)

冬よりも今時分の方がギックリ腰の傾向がたかいです。

着ている服が軽装になり身体が冷えやすく、寒さや疲労で固まっている筋肉を無理やり動かそうとすると筋繊維が負荷に耐えられず断裂を起こしギックリ腰になられる方。

または、骨盤の真ん中にある仙骨とその両側に着いている寛骨の間に仙腸間節というものがあり、筋肉や靭帯で結ばれており腰の筋肉が固まると関節の動きが悪くなり最終的には動きを周りの筋肉や靭帯でロックをかけてしまい動かなくなります。その状態でも腰痛は感じられますが、動きだした時の衝撃(腰をひねる、立ち上がる等)や何かにぶつかった衝撃でロックしていた仙骨がいきなり動きだし炎症を起こす場合もあります。

ぎっくり腰の原因やパターンは色々ありますが、やってしまうと非常に痛いです。みなさんもならないように身体のメンテナンスを心がけましょう。

ふくふく院長


花粉症と私

花粉の最盛期となりました。例年より遅い飛散でしたが、変わらず(目・鼻)症状がでていますwobbly

皆さんは、何か対策をしていますか?私は以前より良いと言われているヨーグルトを毎日食べることと、凍頂ウーロン茶を飲んでいます。

効果のほどはよくわかりませんsad

症状は先週の月曜日(3月12日)からでてきて今、私を非常に苦しめていますshock

最近では花粉症でない人を数えた方が早いぐらい症状を持っている人が多いと聞きました。アトピーも増えて来ていると聞きます。アレルギーを持っている方がどんどん増えているみたいです。

私も夜寝ている時、目がかゆくて目が覚めるほどです。(鼻もずるずるです。)

くしゃみや咳が出ると背中や腰の筋肉が固くなり疲れも出て、倦怠感や痛みを訴えて来られる方もいらっしゃいますので、皆さんも身体に気を付けてください。

ふくふく院長


ふくふくろう その2

ふくふくスタッフの下城です。

受付にふくろうが増えました。患者さんからいただきましたhappy01

木彫りふくろう11.jpg

北海道によく行くという患者さんが、アイヌの木彫り工芸品を買ってこられたそうです。

見ざる言わざる聞かざるになっていますね。猿ではないからなんというのでしょうsign02

アイヌではフクロウは神様だそうです。

木彫りふくろう22.jpg

ふくろうと共に皆さまをお出迎えしますcatface

お越しになった皆さまにふくが舞い込んで、不苦労となりますように。

ふくふくスタッフ 


ふくふくろう

ふくふくろう.jpg

受付に新たにやってきたふくろうちゃんheart04

山口県の萩に住んでいる友人から頂きましたwink 萩ガラスです!

おなかの模様が可愛くて、お気に入りです。

ふくふくに福を運んでくれますようにshine

 

3月20日の火曜は春分の日で祝日ですが、当院は通常どおり20時まで診療いたします!

ご来院お待ちしておりますclover

ふくふく嫁

 


想像するちから

 気温が上がり過ごしやすくなった一方で、花粉の季節もやってきましたね。

最近「花粉で鼻水が!」などの患者さんの声も増えましたし、うちの院長も今日から一気に感じだしたようですcoldsweats01

私は花粉症軽めなので、朝晩の鼻づまりと目のかゆみ、後はたまにくしゃみぐらいで、まだマシかな~という感じです。

整体院の院内は、空気清浄機2台がフル稼働しているので、割と過ごしやすいですapple

 

最近、図書館で面白い本を借りました。

チンパンジーなどの研究をされている松沢哲郎さんの「想像するちから」という本です。

この本を見つけたとき、「久しぶり!」という感覚でした。

なぜなら10年ほど前、実家でとっている新聞に松沢さんがエッセイを連載されており、それを読んだり、またそのエッセイが面白かったので、松沢さんが30分講義をするNHKの番組(人間講座、とかそんなタイトルだったような)を当時見たりしていたからですhappy01

 

「想像するちから」によると、幼いチンパンジーを親から引き離さず、信頼関係を築いている親チンパンジーの協力を借りてこどものチンパンジーにテストなどを行っているそうです。

人間のこどもでテストする場合も、普段は親元で育っている子に、一時的に協力してもらう訳で、チンパンジーの子を親から引き離すのはフェアではない、というようなことをおっしゃっていて、松沢さんの良いお人柄は、そういえばテレビを通しても感じていたなぁと思い出しましたheart04

 

ニホンザルの親子は見つめ合うことはないけれど、チンパンジーの親子は人間と同じように見つめ合うという話を読むと、チンパンジーの人間との近さを感じました、

また人間は先を「想像」して気持ちが沈んだりするけれど、チンパンジーは「今」を生きているので絶望はしないという違い。身体がマヒして不自由になったチンパンジーが、めげる様子を全く見せないというエピソードが印象的でした。

ふくふく嫁


スポーツとりくみ第二弾

こんにちは、ふくふくスタッフの下城です。

運動不足解消のためゴルフを始めましたが、それ以外にもと思い、第二弾はバッティングセンターに行ってみましたbaseball

帰り道の横大路に、メガドームドッセという屋内バッティングセンターがあるので、そこへ寄ってみました。夜の9時ごろですが、結構人がいて、右投げマシーンの打席はほぼ埋まっていました。仕方がなく端の左投げマシーンの打席へ。

プリペイドカード式らしくて、1000円のカードで3P 1Pにつき33球ですので、だいたい1球10円ぐらいです。

さっそく球速を80キロに設定して、バッティング開始です。野球の経験はあまりなく、バッティングセンターにも行ったことがなかったのですが、なかなかに当たりますgood

しかし、当たりますがうまいこと前に飛びません。だいたい33球中2,3球綺麗に飛んでいくぐらいで、後はゴロだったりファール気味だったりします。右に飛んで行くのが多いので、振り遅れているとは思いますが、よくわかっていません。フォームやらなんやらも我流です。

33球終わるころには、結構な疲労感と、手が痺れるように痛かったです。ボールがバットに当たる時に、かなりの衝撃があるものなんだなと思いました。

今は曜日を決めて、通っています。手がいたいので、ゴルフの両手用グラブをはめてやっています。まだ80キロ33球ぐらいが精一杯ですが、これから先は、球速をあげたりしながらながーく楽しんでいきたいと思っています。

これから暖かくなっていき、スポーツをするにも良い季節がやってきます。皆さまも自分にあうテンポで、スポーツを始めてみませんか?

ただし、いきなり本格的に始めると、筋肉が痛みますのでゆっくり確実にhappy01

ふくふくスタッフ


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