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sico_01.jpg京都府長岡京市一里塚2-10
  アーネストハイツ一里塚1F
sico_02.jpg一里塚バス停より徒歩2分
sico_03.jpg
JR長岡京駅より徒歩5分
sico_03.jpg
阪急長岡天神駅より徒歩7分

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平八茶屋と黒豆茶庵

せっかくの三連休ですが、台風が近づいてきていますね。
近畿はなんとか今日まではお天気がもちそうでしょうか?ふくふく嫁ですhappy01

ふくふく整体院は本日・日曜日は15時まで診療しております!
明日の体育の日の祝日は、月曜日なので休診日となります、ご了承くださいclover

平八茶屋.jpg
先日、修学院駅の近くにある平八茶屋さんというお店へお昼ご飯を食べに行ってきましたhappy01
門構えが風情ありますよね、なんと創業1576年だそうです!!

うちの両親を連れて、遅めの母の日&父の日の食事だったのです(本当に遅い・・・!)
テレビでこのお店が取り上げられていたらしく、とろろご飯を食べたいとのことで行ってみましたsmile


部屋から.jpg
お部屋から見えたのは高野川。
ちょっと下ると出町柳から鴨川となる川ですねfish


大うな丼.jpg
海老御膳.jpg
美味しいお食事でした~~lovely


きなこ.jpg
帰りに河原町にある黒豆茶庵というお店に寄り、デザートを食べましたnote
私はわらびもちとお団子のセットにしました。

ここのお店の特徴は、各テーブルの上に石臼があることです!
黒豆をグルグルと挽くと、下からきな粉が出てきて、それをわらびもちやお団子にかけて食べるのです、珍しいですよねcoldsweats02

普段なかなか食べないものを食べて、大満足でしたlovely


基本こそ大事ですね。(^^ゞ

sunnightの涼しくなり、朝sun、布団から、気持ち良く目覚めれる時期ですね。catface

ついつい、寝過ごしてconfidentsleepysign04coldsweats02sweat01しまいそうになる、今日この頃。smile

みなさんは、寝坊したりcatfacesleepy、秋の夜長nightupで、夜更かししてませんか?

と、言ってるものの、深夜まで本をnightbook読んだりして、朝が辛い。wobblysweat01

           どうも、ふくふくスタッフの廣瀬です<m(__)m>

しかしながら、いくら清々しい気候sunnotesであれ、季節が移る時beerwaveleftrightmapleは、

何かと身体のrun不具合がshock出るもんです。bearing

例えば、倦怠感despairdashや古傷が痛むbearingthunder等の、様々な症状がそれに当たります。

「なぜcatface?と聞かれると、「こうこうだから、こうなるんです!happy02」と確実な、

回答はありませんが・・・coldsweats01 主に生活リズムclockdashの乱れ、気候の変化やsunrecycle

ストレスなどが原因bombになっている事は多いと考えられてますね。bearing

そもそも、人間はrunほとんどが水分(海水に近いwaveで創られてていて、catface

イメージshineから言っても、外からの刺激thunderを、良くもheart02悪くもheart03受けやすい訳です。

故に、水分mist体内環境)を、整える事が、先に述べた不定愁訴saddashの改善に、

欠かせません。happy02  つまりは、細胞の質を良くhappy02upする事が大事なんです。happy01

細胞自体が、悪いdespairdown状態だと、身体の機能runが上手く機能せずに、

不具合を感じ、bearingsweat01それ身体が、信号として痛みannoybearingや、だるさwobblydashとして伝わり、

不調を感じ、様々な症状を引き起こす引きがねとなります。crying

なら、どうして行けば、健康な状態になるのか?coldsweats02

それは、おいおい紹介していく事に・・・coldsweats01 (散々語って、申し訳ないですthinksweat01

要はですね、coldsweats01sweat01「何事も基本が大事ですよ~catface」と、言う事です。

無理なく基本の生活リズムnoteを大切にして、秋をmaple楽しんでくだいね。happy01

        今回は写真はありません<m(__)m>悪しからず。

10月8日(水)は何の日?

最近台風が多く接近してきますねtyphoon
色々な所で土砂崩れや浸水被害が出ているみたいですdespair
台風のおかげか、気温が下がり今年は紅葉が速くなりそうな予感ですhappy01

さて、皆さんは10月8日の晩はいかがお過ごしでしたか?
仕事をしていた方も多かったかと思いますcoldsweats01。(私もそうでしたhappy01。)

外に出て皆既月食を観ていた方もいたと思いますcatface
私は手が空いているスタッフにお願いして、写真を何枚かとってもらいましたcamera
皆既月食アップ.jpg

皆既月食.jpg

夜の時間に来られた患者さんにお話しをお伺いしていると、「月がかけてきたよ」
とか「月が赤くなって月食になっていた」とお話しいただきましたhappy01

今回の月食が3年ぶりらしいので、是非みたかったのですが・・・coldsweats01
ありがたい話で患者さんが最後まで入っていましたhappy01
患者さんを診ながら、月食もみる。両方かなえば一番良かったのですが・・・gawk
贅沢な悩みですhappy01

最近多かった天災の中、なにかホッとできるイベントだったと思います。
次回の皆既月食は見たいと思いますsign01

ふくふく院長

アジアの頂点を決める戦い

みなさん、こんにちはsign03


ふくふくスタッフ上原ですhappy01scissors



秋らしい気持ちいいお天気が続いていますねflair

(ちょっとまだ暑いか・・・coldsweats01

どこか原っぱで日向ぼっこしたい気分ですcatface




みなさんは現在、開催されているアジア大会をご覧になられていますかsign02


だいぶ終盤に差し掛かってきましたが、


日本代表選手がすばらしい活躍を見せてくれていますgoodshine



メダルの数がどうこうではありませんが、

現在の日本のメダル数はTBSの番組HPにアップされておりますfuji


↓↓↓

(画面右側)



選手が大健闘しているさなか


一部、日本も中国も韓国も残念なニュースがありましたweep



本当に恥ずかしいことですdown




でも、あくまでそれは一部の事danger


基本的には純粋なスポーツとして感動を与えてくれていますnote




個人的には、競泳女子50М平泳ぎで金メダルを獲った

鈴木聡美選手が非常に印象的でしたhappy01scissors




トップでゴールして電光掲示板を見られて


「ん?わたし1位??」という表情をされていました(笑)



周りの選手がどうとかではなく、


ひたすら自分のベストを出すことに集中されていたんでしょうねflair



TVの前で「そうsign01あなたが金メダルですsign03」と言ってあげました(笑)




スポーツはみなさんガムシャラで本当にいいですねhappy02note


久々にバスケのシューティングでもやりに行こうかなbasketballshine


影響されやすいcoldsweats01



残りわずかですが、日本代表選手を応援しましょうsign03



以上、上原でしたhappy01paper"


藤子・F・不二雄 生誕80周年!

あっという間に9月も残りわずか。
ご無沙汰しておりました、ふくふく嫁ですhappy01


藤子展2014.jpg
この前のお休みに、大阪のグランフロントで行われている「藤子・F・不二雄展」へ行ってきました。
今年は藤子先生の生誕80周年だそうです!

ドラえもんやオバケのQ太郎、パーマンなどの初期の原画が展示されていたり、タイムマシンから顔を出した状態で写真が撮れたりと、楽しめる空間でしたhappy02

マンガ家やミュージシャンなど、多くの著名人が80周年に寄せた色紙もズラリと飾られていました。
水木しげるや鳥山明などの超ベテランや、高橋留美子、さくらももこ、浦沢直樹、椎名高志、小畑健など、マンガ家からの色紙は特に豪華な顔触れで、見ていて面白かったですlovely


ドラえもん2014.jpg
生まれて初めて私が読んだマンガは、ドラえもんでした。

あれはまだ幼稚園生の頃。
法事か何かがあり大人しくしなければいけない状況で、親がドラえもんのマンガを買い与えてくれたのだったと思います。

アニメのドラえもんはすでに見ていましたが、マンガって面白い!!とその時にドラえもんを夢中で読んで、それからマンガが大好きになりましたheart04


同じ頃にパーマンのアニメも放送されていました。
私はパー子の変身セット(ヘルメットとマント)、幼馴染の子がパーマンの変身セットを持っていて、二人で変身して遊んだのも良い思い出ですcatface
そう考えると幼少期、藤子・F・不二雄先生の影響は絶大でした!


藤子展201409.jpg
大人が懐かしみ、楽しめる展示だったと思います。
ご興味ある方は、10月5日まで開催されているようなので、ぜひどうぞshine



琵琶湖でゆっくり(2)

9月後半になり湿度が無くなって来て、すごしやすくなってきましたねhappy01
朝晩は、寒くなってきたと言ってもいいぐらいですdelicious

琵琶湖旅行の続きになりますhappy01
2日目は、天気は晴天でこの日はかなり日差しが強く暑かったですsun

朝はホテルのバイキングを食べて、(近江牛の牛丼がありましたsmile。)
部屋でゆっくり綺麗な景色を眺めて午前中は過ごしましたgawk

昼前ぐらいにホテルの前の公園(大津湖岸なぎさ公園)をサングラスをかけて
散歩をしましたrun
大津湖岸なぎさ公園.jpg
大変暑かったのですが、近くの幼稚園でしょうか?
この公園で運動会の練習をしていましたhappy01
運動の秋ですね、季節を感じますrun

写真の右手の方に琵琶湖があります。
桟橋も行ってみましたcatface
琵琶湖(桟橋).jpg
風が通って気持ちよかったですcatface

お昼を食べに、ホテル近くの旧公会堂1階にあるイタリアン(ラーゴ)に行きました。
ここのお店は、コース料理しか扱ってなくて素材も地産のものでこだわっているお店らしいですrestaurant

メイン料理は私が肉で嫁が魚(すずき)を食べましたhappy01
料理は全てがオシャレな感じでした。写真はメイン料理のみです。
ラーゴ(肉).jpg
ラーゴ(すずき).jpg
混雑していて出てくるのに時間かかっていましたが、大変おいしかったですhappy02
接客も丁寧でしたし、料理もおいしかったので、大変満足しましたlovely

食べ終わって、またホテルでまったりしてから晩御飯に、近江牛の焼肉を食べましたhappy02
「かど萬」さん、ここも一階が精肉店で2階が飲食店でした。
かど萬(焼肉).jpg
近江牛のヒレ肉と赤身、野菜1人前ですhappy01。(人参が牛の形に切られてますtaurus。)
この旅行の締めの食べ物として申し分がないくらい美味しかったですcrying

今回の旅行は、ひたすらゆっくりするのと近江牛を食べるでしたが、
ゆっくりするというのは、思ったより大変だと思いましたsad
貧乏症なのかどこかに行かないとという焦燥感に駆られましたdespair
時間をゆったりとつかった大変贅沢な旅行だったと思いますconfident

ふくふく院長

瀬戸内海に浮かぶ島 ~其の弐~

みなさん、こんにちはsign03


ふくふくスタッフ上原ですhappy01scissors



今日も朝はずいぶんとヒンヤリしましたねsnow


風邪などはひかれていませんかsign02




秋になってくると無性に食べたくなってくるのが・・・



そうsign03


『サンマ』ですfish



人によるか(笑)



私は魚の中でサンマが一番好きだったりしますheart01



毎年、東京で行われているサンマ祭りが羨ましいなぁと感じながら

TVのニュースでみておりますbearing



関西で開催されないか調べたのですが、

今年は10月5日(日)に大阪の本町で開催されるようですねflair


もし、「京都でもやってるよ」ってご存じの方がいらっしゃいましたら教えてくださいsmile





さて、前置きが長くなりましたが、ここからが本題run


前回の続きですnote


前回のブログはコチラsign01




お盆休みに行った直島ですが、

時間の関係上、

その後、周ることができたのは地中美術館という美術館だけでしたweep


直島を完全にナメてましたdown


丸一日かけても全部周りきれないかも・・・



嘆いててもしょうがないので、

いざ、地中美術館へupup



門はこんな感じnote

1409735606471_convert_20140920092025.jpg

美術館自体が建築家の安藤忠雄氏が設計されたものなので、


コンクリート剥きだしの建物ですflair



残念ながらこちらも館内の撮影が禁止だったので写真はありませんngdown



ただ、中はなかなかの異空間でおもしろかったですねheart02



基本的にはうす暗い館内になっているのですが、外からの光の射しこむ感じや


影のつくられ具合が非常に芸術的でしたgoodshine




他のアーティストの作品も色々あったのですが、


芸術に詳しくない私でも


「ふわぁ~」「へ~」「ほ~」っと感動できておもしろかったですねlovelynote




美術館内にカフェもありましたflair


カフェから外に出る事もできたので、外へ出てみると・・・

1409735693877_convert_20140920092644.jpg



海に光が差し込んでいる美しい風景がsign03



島並みもすごくきれいでしたし、

島って独特ののんびり感というか、

心安らぐ感じがありますねhappy02notes


外から見たカフェはこんな感じでしたnote

1409735596502_convert_20140920093805.jpg

外は撮影が可ですscissors



島って気持ちいいですねupup



このあとは帰りのフェリーの時間もあったので、


美術館を後にしましたconfident




正直、もっとゆっくりしたかったのですが、


それでも予想以上に楽しく、満足満足の旅でしたhappy02scissors



みなさんも機会があればぜひ行ってみてくださいflair


直島、おすすめですsign03


ではこの辺で失礼しますhappy01paper"


夏に溜まった疲れ対策に(^^ゞ

秋の虫たちが鳴き始め、notesそろそろ夏も終わりsunend秋を感じるはず?で・す・が・ 

まだ日中は、暑いですね~、wobblysweat01  最も、毎年の事なので、慣れていますが、coldsweats01

こう暑いと、ついつい冷たい飲み物beerbarを飲む事が多くなったり、

素麺のような、さっぱりした食べ物noodlerestaurantばかりになりがちですよね~。coldsweats01

と、言いながら食欲が落ちずに、riceballbreadfastfoodup夏太りをしている・・・。coldsweats01

          どうも、ふくふくスタッフ廣瀬です<m(__)m>

さて、先もふれましたが、暑さピークも終わりsunend、秋をmaple感じ始めたこの頃、

暑いbearingsweat01と言えど、sunnightの涼しさは、少し肌さむいくらいですね。wobblydash

そんな、不安定な天気の中、sunbearingsweat01また、季節の変わり目waveonmapleですから、

夏場sunに溜めこんだpouchsweat01ムチャが、一気に爆発bombannoyしかねません。bearing

例えば、「暴飲暴食beerrestaurantdash」、「レジャー疲れrvcarwave」、「睡眠不足thinksleepy」等、

色々ありますが、これらが引き金keydashになり、体調を崩す原因になります。bearing

ですから、こんな時こそ、健康の基本である "食べるrestaurant"をしっかりする。catface

を、お勧めします。delicious  様々な健康法が溢れるspasweat01現在、何が自分にとって、

向いているのか、中々解りませんよね。catfacesign02 しかし、"食べるrestaurant"事は、

生きて行く上で、shine絶対shineですから、happy02(運動はしなくても、生きていけますし。coldsweats01

続けやすいですし、抵抗も少ないかと思います。delicious
健康2.jpg
  (空豆の炊き込みご飯です(^^ゞ美味しいですよ。happy01安くできますしねsmile
健康1.jpg
 (あくまで、サプリメント系は、足りていない栄養を補うための物です、)
 (万能でないですし、しっかりと、食べ物で補ってくださいね。happy01    )
それに、高いサプリメントや、漢方、高級食材moneybagupが良いわけでもないですし、

身の回りにあるものapplefishriceballを、バランス良くlibra食べるrestaurant方が重要になります。smile

塩分や油分や糖質を抑えるdown。 偏ったり、夜中の飲食など、を控えるpaper                     (好き嫌いも、なるべく無い方が良いですよ。catface)  
当たり前ですが、中々の至難ですよ。coldsweats01(身体にキツイ物は美味しいですしhappy02

当たり前の"食べるrestaurant"を、一度見つめ直すeye事も、たまには良いかも?

しれませんね。bearing そんなこんなで、皆さん身体を労わってくださいね。happy01

瀬戸内海に浮かぶ島 ~其の壱~

みなさん、こんにちはsign03


ふくふくスタッフ上原ですhappy01scissors




最近、日中はまだ暑い日があるものの、


朝晩がめっきり涼しくなってきましたnote



少しずつ秋の香りがしてきましたねmaple




僕は秋という季節が一番好きですheart01




秋、冬は寒くなって寂しい季節だとおっしゃる方も多いのですが、


僕は秋が好きheart02




色々と行動意欲が上がるんですよねupup



一般的にも食欲の秋だとか、スポーツの秋、読書の秋、整体の秋っていうでしょ?



整体は言わないかcoldsweats01



これからどんどん気温が下がってきてお身体も固まってきやすくなってくるので、


健康には十分ご留意くださいdanger




さて、先日の連休を利用して久しぶりに旅行に行ってきましたupup


予算の関係で車中泊旅行ですがrvcarsleepy




今回は直島という瀬戸内海に浮かぶ島に行ってきましたwave

naoshima_convert_20140910181627.png



島全体が建造物や美術品のアートになっている島ですshine




まずはフェリーで島まで移動しますshipsign04

1409840101375_convert_20140910181823.jpg

私は船はすぐに酔っちゃうタチなのですが、


さすがにこの大きさであれば全く船酔いもしませんでしたscissors



乗船時間はちょうど50分clock (高松港~宮ノ浦港)

島に着くと真っ先に見えてきましたsign03

d0111780_2231524_convert_20140910182931.jpg

ガイドラインで良くでてくるやつhappy02



島内は基本的にバス、もしくはレンタサイクルで周る方が多かったですねflair




私は今回はバスで周ることにしましたbusdash



最初に訪れた場所は『家プロジェクト』という

直島の一画で展開されているアートですhousehousehouse




こんな家やnote

1409735639744_convert_20140910183424.jpg

DSC_0202_convert_20140910183834.jpg


こんな建物がありましたflair

DSC_0200_convert_20140910183625.jpg

こちらは安藤忠雄氏プロデュースhappy02


建物の中は撮影が禁止になっていたので、


写真が撮れなかったのが非常に残念ですweep


その他に町の雰囲気を少し

1409735722349_convert_20140910184219.jpg

DSC_0207_convert_20140910184308.jpg


町家の独特の雰囲気と、島ならではののんびり感が非常にマッチしていて、


すごく癒されましたconfidentjapanesetea




ただ・・・



家プロジェクト、ナメてました・・・



観て周るところが多い・・・



時間の関係上、全部、周ることができませんでした_| ̄|○sweat02




家プロジェクトだけではなく、他にも周りたいところがあったので、


残念ながら途中で家プロジェクトを後に・・・




次に訪れた場所は・・・




続きはまた、次回のブログで書かせて頂きますねcoldsweats01pen




以上、上原でしたpaper"


琵琶湖でゆっくり(1)

最近、朝晩が涼しく(寒く)なって来ましたねhappy01
秋を感じますmaple
秋と言えば食欲の秋ですねriceball
今は、野菜が日照不足と雨の多さで高いですね~coldsweats02

さて、今回の夏期休暇で琵琶湖湖畔でゆっくりしてきましたhappy01
今回の旅行のテーマは、ホテルでゆっくり+近江牛を食べるですhappy02
ゆっくりって難しいですね。
せっかく来たからと予定を詰め込んでしまいがちですdespair
幸い?に1日目雨rain、2日目晴天sun(暑かった)、3日目曇りのち雨rainでした。
ゆっくりするには良かったと思いますhappy01

まずは、腹ごしらえで肉ということで近江八幡まで足を延ばして電車で行きました。
入ったお店は、駅の近くの「ティファニー」というお店restaurant
近江牛のステーキを頂きましたhappy02
近江牛のステーキ(ティファニー).jpg
お店の下に精肉店を構えているだけありますcatface

泊った宿は琵琶湖ホテルでしたhappy01
琵琶湖ホテル.jpg
ホテルの色調がめずらしい建物でしたbuilding。(ショッピングモールだと思いましたcoldsweats01。)

雨が降っていましたので1日目は終わりですhappy01
何もせずにのんびりしました。ホテル内をうろついていたくらいでした。

2日目(晴天)朝日がまぶしい綺麗な景色でしたhappy02
琵琶湖ホテル(日の出).jpg

ちなみに、部屋から見える景色はこんな感じでしたeye
琵琶湖ホテル(景色).jpg
景色は抜群でした。ホテルの10階、さすがによかったですhappy02

長岡京から電車で20分で大津、近くて良いところだと思いましたtrain
たまにはこのような、旅行もいいかもと思いましたcatface

2日目はまた後日書きたいと思います。

ふくふく整体院

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